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Wir zeigen dir, wie du mit der Kombi aus einer kalorienreduzierten Ernährungsumstellung und dem richtigen Sport dauerhaft abnimmst

Nachdem sie selbst so einen riesigen Erfolg mit ihren Behandlungen hatte, hat sie sich dazu entschlossen ihr eigenes Studio zu eröffnen. 

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Das wär's doch! Jemand starrt dir direkt in die Augen, schwingt ein Pendel vor deiner Nase hin und her und plötzlich klappt es mit dem Abnehmen. Wir checken, ob das geht

Ich wollte nicht viel abnehmen, sondern nur mein Hautbild verbessern und straffen und nach nur fifteen Behandlungen habe ich mich nicht nur wohl gefühlt, sondern war glücklich, wie viel  weniger Dellen an Cellulite vorhanden waren!“

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Darüber hinaus braucht es Geduld und Durchhaltewillen, weil der Verlust von mehreren Kilo Körpergewicht eben nicht von heute auf morgen funktionieren kann.

Das Ziel nach der Diät ist es dann letztendlich, den Stoffwechsel so hoch wie möglich zu halten bei gleichzeitiger geringster Zunahme.

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to reply the phone Nimmst du mal bitte ab, ich kann grad nicht. Can you will get it? I can’t go today.

Daher ist die große Aufgabe einer Ernährungsumstellung: Ohne strengen Verzicht und mit einer Part Geduld sowie Selbstakzeptanz zu erlernen, wie du dich vitaminreich und ausgewogen ernährst, um so langfristig wirklich abzunehmen und das Gewicht halten zu können.

Wer nach einer gesunden Woche am Wochenende hemmungslos schlemmt und sich mit Chips und fettem Essen vollstopft, dem hängt das lange nach.